- zhodnotenie stravovacích návykov

- vstupnú konzultáciu 

- vysvetlenie základov pestrého jedálnička

- poradenstvo ohľadom výberu správnych potravín

- zohľadnenie stravovania v stravovacích zariadeniach

- prispôsobenie jedálnička tvojim individuálnym potrebám

- zohľadnenie potravinových intolerancií, alergií

- zohľadnenie tvojich obľúbených potravín

- výpočet kalorického príjmu na základe tvojho energetického výdaja

- konzultácie počas celého obdobia cez sociálne siete, telefonicky, v prípade záujmu osobne

Ak chceš dosiahnuť svoj cieľ a vyformovať si postavu podľa svojich predstáv, nemusíš hladovať ani sa vzdávať svojich obľúbených potravín. Vysvetlíme ti, prečo diéty nefungujú a prečo kura s ryžou a kura s ryžou nie je to isté. Zostavíme ti jedálniček, ktorý pre teba nebude utrpením a dokážeš ho dodržiavať dlhodobo. Bude obsahovať kvalitné a dostupné bielkoviny, sacharidy a tuky. dozvieš sa, prečo je dôležité prijímať vlákninu a dodržiavať pitný režim. Pestrý a vyvážený jedálniček je základ, ale je to iba jedna časť skladačky. 

Aký je postup?

Po pripísaní sumy na účet ... ti pošleme formulár,  ktorý čo najpodrobnejšie vyplníš a obratom pošleš na email ...@...

Stravovací plán ti bude doručený do 7 dní od dňa doručenia vyplneného formulára.

Máš otázku? Kontaktuj nás.

Soni, prečo si sa rozhodla pre stravovací plán práve v Sport House?

"Veľmi mi vyhovuje, že v Sport House sme jedna veľká rodina! Od začiatku sa mi páčili kreatívne programy, ktoré človek nenájde všade a hlavne priateľský prístup. S tímom Sport House som dosiahla výsledky, o ktorých som predtým iba snívala!"

Čo si myslíš o seminároch a programoch, ktoré Sport House organizuje?

"Odkedy cvičím v Sport House som sa naučila veľa vecí o cvičení a stravovaní. Myslím si, že rozumieť stravovaniu sa je veľmi podstatné, či už cvičíte alebo nie. Semináre určite každému odporúčam!"

Pozri sa, akou
úžasnou premenou prešla
jedna z našich spokojných
zákazníčiek Soňa!

Čo sa ti najviac páčilo
na programe „Vyformuj sa“?
Aký bol prístup trénerov?

Soňa

Toto sú niektoré z MNOHÝCH benefitov
tohto programu.
Program "Vyformuj sa"
je spojením rôznych cvičebných techník,
ktorých výsledkom je
dosahovanie na prvý pohľad
"nedosiahnuteľných" výsledkov.
S nami budeš chudnúť,
naberať svaly a tvarovať postavu!